Полезный сюжет о таком распространенном расстройстве сна, как храп.

Небольшой набор упражнений для подготовки организма ко сну.

Еще одно видео, посвященное подушкам и здоровому сну. На этот раз эксперты и обычные добровольцы оценивают различные подушки (в основном, ортопедические подушки) и выбирают то, что им нравится больше. Посмотрите, это интересно.

А какой подушкой пользуетесь вы?

Как я уже писал, в подушках (особенно с натуральными наполнителями) и постельном белье со временем скапливаются пыль, бактерии, микробы, клещи и другие микроорганизмы, которые не лучшим образом влияют на наше здоровье. На днях нашел на Youtube одно из утренних американских шоу, посвященных этой теме. Ведущий и доктор исследуют постельные подушки четырех приглашенных гостей. То, что [...]