Сон – сложный механизм, состоящий из многих взаимосвязанных процессов. В течение ночи организм человека несколько раз переходит из одного состояния в другое. При этом активизируются различные участки мозга, человек может подергиваться, двигать глазами, говорить и даже ходить (лунатики наступают!).
Исследуя состояние человеческого тела и мозга во время сна, ученые выделили несколько основных фаз сна.
Прежде всего, различают [...]
Сон – естественный физиологический процесс, необходимый каждому человеку. Как вода и пища, сон нужен нам для поддержания жизненных процессов организма. Если мы не будем спать, или будет спать мало, то быстро ослабнем, потеряем концентрацию и способность продуктивно мыслить. Правильный сон, напротив, будет держать нас в тонусе.
Благодаря ученым мы многое знаем о сне, однако по-прежнему остается [...]
В 1987 году гражданин Канады Кен Паркс вышел из дома, сел в машину и поехал к родителям его жены. Преодолев 23 км, он припарковался, зашел в дом, задушил тестя и нанес теще несколько ножевых ранений, от которых та скончалась. Суд признал Паркса невиновным, т.к. он находился в состоянии лунатизма и не осознавал, что делает. Более [...]
К неожиданному выводу пришли ученые из Университета Чикаго, изучающие сон жителей США. Оказывается, обеспеченные люди в среднем спят больше тех, у кого есть финансовые проблемы. Как пояснили ученые, это связано с переживаниями, которые испытывают небогатые люди. Ведь они постоянно вспоминают о своем незавидном положении.
Вообще вывод вполне логичный и относиться не только к богатым/бедным. Чем больше [...]
Бессонница (нарушение сна) – одна из самых популярных болезней нашего времени. В мире суеты и постоянных переживаний этим недугом страдают и стар и млад. Причиной возникновения бессонницы зачастую бывают психологические заболевания и расстройства, одна нередко человек не может заснуть и вследствие «обычных» болезней тела.
Под бессонницей часто понимают полное отсутствие сна. На самом деле это не [...]
Реклама: