Каждый из нас хочет, чтобы его окружало все самое лучшее. Мы выбираем мебель, на которой приятно сидеть, одежду, которая не только хорошо выглядит, но и в которой приятно ходить. Мы, наконец, выбираем жену/мужа, с которыми приятно находиться рядом.
С не меньшей тщательностью нужно подходить и к выбору постельной подушки. Ведь «в обнимку» с ней мы проводим [...]

Сон – сложный механизм, состоящий из многих взаимосвязанных процессов. В течение ночи организм человека несколько раз переходит из одного состояния в другое. При этом активизируются различные участки мозга, человек может подергиваться, двигать глазами, говорить и даже ходить (лунатики наступают!).
Исследуя состояние человеческого тела и мозга во время сна, ученые выделили несколько основных фаз сна.
Прежде всего, различают [...]

Сон – естественный физиологический процесс, необходимый каждому человеку. Как вода и пища, сон нужен нам для поддержания жизненных процессов организма. Если мы не будем спать, или будет спать мало, то быстро ослабнем, потеряем концентрацию и способность продуктивно мыслить. Правильный сон, напротив, будет держать нас в тонусе.
Благодаря ученым мы многое знаем о сне, однако по-прежнему остается [...]

В 1987 году гражданин Канады Кен Паркс вышел из дома, сел в машину и поехал к родителям его жены. Преодолев 23 км, он припарковался, зашел в дом, задушил тестя и нанес теще несколько ножевых ранений, от которых та скончалась. Суд признал Паркса невиновным, т.к. он находился в состоянии лунатизма и не осознавал, что делает. Более [...]

Бессонница (нарушение сна) – одна из самых популярных болезней нашего времени. В мире суеты и постоянных переживаний этим недугом страдают и стар и млад. Причиной возникновения бессонницы зачастую бывают психологические заболевания и расстройства, одна нередко человек не может заснуть и вследствие «обычных» болезней тела.
Под бессонницей часто понимают полное отсутствие сна. На самом деле это не [...]